Das hier ist kein Artikel für Mädels, die eben mal zehn Minuten die Woche, ihre Bikini-Figur optimieren wollen. Ich schreibe jetzt mal einen Artikel für echte Sportlerinnen, Mädels, die sich mal trauen zu Schwitzen und das ohne Rücksicht auf ihr Make up. Ich selbst mache 3x die Woche Sport. Bootcamp, draußen im Park, bei Regen, Schnee, Hagel und Hardcore-Hitze. Deshalb habe ich mal für unsere Leserinnen ein paar Sport-Outfits getestet. Ich werde jetzt nicht die Vor- und Nachteile von Sport aufzählen und auch nicht, wie man sich selbst motiviert. Das müsst ihr schon ganz alleine tun. Ich erzähle nur mal von dem richtigen Sport-Outfit und warum er so wichtig ist. Mein erstes Outift teste ich von Puma.

Früher habe ich es auch gemacht: Irgendwas drüber geworfen, die schlabberige Jogginghose, mit der ich auf der Couch chille, das verwaschene T-Shirt, ein BH, welches meinen Busen nicht flacht macht, die Sneakers, die ich vor 10 Jahren im Schrank versteckt habe. Seit ich mein neues Sport-Outfit habe, denke ich darüber anders und wünschte mir, ich hätte es schon viel früher zugelegt. Klar, motivieren neue Sachen zum Mitmachen, länger durchhalten wird man dafür nicht.

Ich fange mal mit dem zweitwichtigsten an: Der Leggins! Warum Leggins wichtig sind: Sie liegen eng am Körper und leisten kein Widerstand, wie ausgeleierte Jogginghosen. Dazu motivieren Sie, die Fettstellen, die sich nun deutlicher in der knallengen Kluft abzeichnen weg zu trainieren. Dazu sind sie aus Lycra, die trocken hält und Schweiß besser absorbiert. Mein Favorit: Die RCVR Long Tights Wn’s von Puma. Innen sind aus Silikon angefertigte Performance-Tapings angebracht, die wie eine Kompressions-Bekleidung für eine Lymphdrainage sorgen. Das dehnbare Silikon-Tape ist direkt im Gewebe der Kompressions-Tights eingearbeitet und steigert durch Mikro-Massagen entlang der Lymphbahnen den natürlichen Transport der Lymphflüssigkeit. Dazu sind unten kleine Reißverschlüsse angebracht, damit man bequemer reinkommt. Diese Leggins ist nicht nur fortschrittlich, sie unterstützt auch das Gewebe, was bei Frauen besonders wichtig ist. Preis: 100 €

Nun kommen wir gleich mal zum Wichtigsten, dem Sport-BH. Wobei ich zugeben muss, dass er sich mit den richtigen Laufschuhen den ersten Platz teilt! Ein Sport-BH ist auf jeden Fall ein Muss für jede noch so unsportliche Person, die mehr als Yoga praktiziert. Ich teste den ESS Gym Bra, von dem ich gleich sagen muss, dass er für mich persönlich ungeeignet ist. Zu wenig halt zum Laufen, dafür optimal für weniger Brust erschütternde Aktivitäten, wie Liegestütze oder Sit-Ups. Was ihn ausmacht: Aus recyceltem Polyester, Mesh-Einsätze am Racerback-Auschnitt und CoolCELL für zusätzliche Atmungsaktivität. Schlecht ist dieses Modell nicht, und allemal besser als ein „normaler“ BH. Preis: 23 €

Ich komme nun zu den essentiellen Dingen im Leben: Den richtigen, perfekten, meine Füße auf Wolken tragenden Laufschuhen. Zugegeben, ich bin selbst noch von kurzem in meinen etwas älteren, na gut ziemlich älteren Sportschuhen gejoggt, nach dem Motto, es sind ja Laufschuhe. Nun weiß ich, nein, nun fühle ich, den Unterschied: Die Faas 300 R Laufschuhe, immer noch von Puma. Da ich ebenfalls die Nike Free Run 5.0 getestet habe, kann ich euch den direkten Vergleich liefern: Die Faas 300 R sind leichter, passen sich dem Fuß optimal an und während mir die von Nike auch ein wenig zu schade zum Laufen sind, da sie, trotz dem „Free Run“ Namen, eher Lifestyle-Sneakers sind, sind die von Puma ganz eindeutig für Läufer, vor allem im Sommer geschaffen! Die Fakten: AirMesh-Obermaterial für die höchste Atmungsaktivität bei Sneakers, die ich je erlebt habe (ich habe sie eine halbe Nummer größer gekauft, so habe ich mehr “Fuß-Freiheit”, nachdem meine Füße ein wenig nach dem Laufen anschwellen.) Atmungsaktive und antimikrobielle EVA-Innensohle, Vorderfußfixierung, Faas-Foam-Zwischensohle, EverTrack-Laufsohle aus Gummi. Alles in einem der Sieger unter den LAufschuhen. Preis: 100 €

Nun komme ich zu dem Rest: Der Windbreaker von Puma. Hält warm bei kälteren Temperaturen, dank der Nylon-Taft-Fütterung. Durchgehender Reißverschluss mit Kinnschutz und hochgeschnittene Kapuze, lässt meine kalte Nase bei Wind drinnen verschwinden und schützt dank dem wetterfesten Stoff besser bei Kälte, Wind und Regen als Baumwoll-Jacken.

Und das Top: Ich teste das ESS Gym Racerback Tank Top. Es hat einen inneren Sport-Bra angenäht, so dass man bei nicht Brust erschütternden Übungen den Sport-BH weg lassen kann. Dank dem CoolCELL Stoff ist es atmungsaktiv. Man schwitzt nicht weniger, dafür nimmt es die Flüssigkeit besser auf und ganz ehrlich: Man sieht keine Schweißflecken beim Sport, obwohl ich ja wirklich versuche nicht zimperlich zu sein, bin ich dennoch eine Lady ;) Preis: 28 €